هر آنچه باید در مورد یبوست بدانیم



تاریخ انتشار : 1399/10/12 11:59
نویسنده : دکتر محمد تقی صفری فوق تخصص گوارش و کبد در کرج


- یبوست یک مشکل شایع است که انجام حرکات روده را دشوار می کند. حرکات روده شما ممکن است:

● خیلی سخت
● خیلی کوچک است
● سخت بیرون آمدن
●کمتر از 3 بار در هفته اتفاق می افتد

چه عواملی باعث یبوست می شود؟
- یبوست می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

● عوارض جانبی برخی از داروها
● رژیم غذایی نامناسب
● بیماری های دستگاه گوارش
برای چه علائم دیگری باید مراقب باشم؟
- این علائم می تواند نشانه یک مشکل جدی تر باشد:

● خون در توالت یا دستمال توالت پس از اجابت مزاج
●تب
●کاهش وزن
● احساس ضعف
آیا کاری هست که خودم بتوانم برای رفع یبوست انجام دهم؟
- بله. این مراحل را امتحان کنید:

●غذاهایی بخورید که فیبر زیادی دارند. انتخاب های خوب میوه ها ، سبزیجات ، آب آلو و غلات است.
● مقدار زیادی آب و مایعات دیگر بنوشید.
● وقتی نیاز به دستشویی رفتن احساس کردید ، به دستشویی بروید. آن را نگه ندارید.
● ملین مصرف کنید. اینها داروهایی هستند که به تخلیه حرکات روده کمک می کنند. برخی قرص هایی هستند که شما آنها را می بلعید. دیگران به راست روده می روند. اینها "شیاف" نامیده می شوند.
آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟
- در این موارد به پزشک خود مراجعه کنید:

●علائم شما برای شما جدید است یا طبیعی نیست
● چند روز مدفوع ندارید
●مشکل می آید و می رود ، اما بیش از 3 هفته طول می کشد
● خیلی درد می کنید
●علائم دیگری نیز دارید که شما را نیز نگران می کند (به عنوان مثال خونریزی ، ضعف ، کاهش وزن یا تب)
● افراد دیگر در خانواده شما به سرطان روده بزرگ یا بیماری التهابی روده مبتلا شده اند
آیا آزمایشاتی وجود دارد که باید انجام دهم؟
- پزشک شما تصمیم می گیرند که با توجه به سن ، سایر علائم و شرایط فردی ، چه آزمایشاتی را باید انجام دهید. آزمایشات زیادی وجود دارد ، اما ممکن است نیازی به آزمایش نداشته باشید.

در اینجا رایج ترین آزمایشاتی است که پزشکان برای یافتن علت یبوست استفاده می کنند:

● معاینه رکتوم - پزشک به قسمت خارج مقعد شما نگاه می کند. وی همچنین از انگشت برای احساس داخل دهانه استفاده خواهد کرد.
● سیگموئیدوسکوپی یا کولونوسکوپی - برای این آزمایشات ، پزشک یک لوله نازک را در مقعد شما قرار می دهد. سپس ، او لوله را به روده بزرگ شما هدایت می کند. به روده بزرگ روده بزرگ نیز گفته می شود. این لوله یک دوربین به آن متصل است ، بنابراین پزشک می تواند داخل روده های شما را ببیند. در طی این آزمایشات ، پزشک همچنین می تواند نمونه هایی از بافت را برای بررسی در زیر میکروسکوپ بگیرد.
-اشعه ایکس یا MRI - اینها تصاویری از داخل بدن شما ایجاد می کنند.
● مطالعات مانومتری - مانومتری به پزشک امکان می دهد فشار داخل رکتوم را در نقاط مختلف اندازه گیری کند. این می تواند به پزشک کمک کند تا دریابد که ماهیچه هایی که حرکات روده را کنترل می کنند ، به درستی کار می کنند یا خیر. این آزمایش همچنین نشان می دهد که آیا راست روده فرد می تواند احساس طبیعی داشته باشد یا خیر.
یبوست چگونه درمان می شود؟
- این بستگی به علت ایجاد یبوست شما دارد. در ابتدا ، پزشک از شما می خواهد که فیبر بیشتری بخورید و آب بیشتری بنوشید. اگر این کمکی نکرد ، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد:

● داروهایی که می بلعید یا در راست روده می گذارید
● تغییر داروهای مصرفی برای سایر شرایط
● درمانی به نام "انما" - برای این روش درمانی ، یک پزشک آب را در راست روده شما می چکد. او همچنین ممکن است از یک ابزار نازک برای کمک به شکستن حرکات روده که هنوز درون شما هستند استفاده کند.
همچنین ممکن است بتوانید در خانه درمان های انما را انجام دهید. انما فقط می تواند آب باشد یا حاوی داروهایی است که به یبوست کمک می کند.
● بیوفیدبک - این روشی است که به شما می آموزد ماهیچه های خود را شل کنید تا بتوانید رها شوید و حرکات روده را به بیرون فشار دهید.
آیا می توان از یبوست پیشگیری کرد؟
- می توانید شانس ابتلا به دوباره یبوست را با این موارد کاهش دهید:

● رژیم غذایی پر از فیبر
● نوشیدن آب و مایعات دیگر در طول روز
● رفتن به دستشویی در ساعت های معین هر روز






#یبوست # درمان یبوست # پیشگیری از یبوست #علت کار نکردن شکم #برای یبوست چه بخوریم #درمان یبوست مزمن #چه چیزی برای یبوست خوب است #براي درمان يبوست #دلیل یبوست #راه درمان یبوست #علل یبوست #برای رفع یبوست چه باید کرد



ارسال نظرات












نظرات



Zahra :
یبوست وشقاق گرفتم بعد زایمانم احساس میکنم مدفوع دارم ولی هیچ مایعات و مواد غذایی فیبر همه استفاده میکنم ولی هیچ
1400/04/21 21:35
در پاسخ Zahra
دکتر محمد تقی صفری آقای دکتر محمد تقی صفری :
سلام فیلم سایت و رژیم رو رعایت کنین اگه بهتر نشدین بیاین واسه ویزیت
1400/04/25 23:03